Oletko kiinnostunut kiinalaisesta ravitsemusterapiasta, mutta et tiedä, mistä aloittaa?
Tämä maksuton PDF-kirja tarjoaa selkeän ja helposti ymmärrettävän johdatuksen kiinalaisen ravitsemusterapian perusajatuksiin. Saat yleiskuvan siitä, miten ruokaa tarkastellaan perinteisessä kiinalaisessa ajattelussa ja miksi sama ruokavalio ei sovi kaikille.
Kirjassa käsitellään muun muassa:
mitä kiinalainen ravitsemusterapia on
miten se eroaa länsimaisesta ravitsemusajattelusta
miksi vuodenaikojen vaihtelu vaikuttaa ruokavalioon
miksi yksilöllisyys on tärkeä osa ravitsemusta
miten ruokavalinnoilla voidaan tukea hyvinvointia arjessa.
Tämä kirja toimii johdantona kiinalaiseen ravitsemusterapiaan ja antaa perustan myöhemmin julkaistaville, yksittäisiin hyvinvoinnin aiheisiin keskittyville PDF-kirjoille.
Hinta: 0,00 €